Sau sinh, nhiều gia đình quá chú trọng vào bé mà quên đi việc chăm sóc sức khỏe cho mẹ. Đặc biệt là trong 30 ngày đầu tiên, cần chăm sóc mẹ sau sinh cẩn thận để mau hồi sức.
Những việc nên làm để chăm sóc mẹ sau sinh
- Chăm sóc thể chất: Ăn, ngủ, làm việc và luyện tập đúng cách.
- Giao lưu với những ông bố bà mẹ khác: trò chuyện cùng những vị phụ huynh khác bạn sẽ được chia sẻ về những khó khăn mình gặp phải và trao đổi được nhiều kinh nghiệm hữu ích.
- Chấp nhận cảm xúc tiêu cực: Thời gian làm quen với vai trò mới “làm mẹ” không phải luôn vui vẻ. mẹ sẽ gặp tình trạng stress thường xuyên, nên cần chuẩn bị sẵn tình thân đối mặt nhé.
- Chú trọng những cảm xúc tích cực: hãy cố gắng làm cho bản thân cảm thấy dễ chịu như massage, đắp mặt nạ, nghe nhạc…
- Nghỉ giải lao: Mẹ có thể nhờ người thân chăm bé để giành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân.
- Luôn vui vẻ: Đừng quá lo láng, hay cố tạo niềm vui cho mẹ. Cố gắng cười lớn ít nhất 1 lần/ ngày.
Kinh nghiệm chăm sóc cơ thể phụ nữ sau sinh
Luôn đồng hành cùng chị em phụ nữ trên hành trình hạnh phúc và làm mẹ an toàn, Phòng khám Sản phụ khoa Bs Trương Thị Chánh triển khai Dịch vụ “CHỌN NƠI SINH, CHỌN BÁC SĨ” theo nhu cầu. Lựa chọn gói dịch vụ, bạn sẽ được theo dõi thai kì theo chế độ chăm sóc đặc biệt của bác sĩ Chánh. Chị em khám và theo dõi thai tại Phòng khám sẽ được Bs Chánh trực tiếp phụ trách sinh thường hoặc sinh mổ tại các bệnh viện uy tín Đà Nẵng
- BV Gia đình Đà Nẵng
- BV Đa khoa Tâm Trí
- BV Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.
Ngoài ra Phòng khám còn có dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh. Con đường hành nghề y chữa bệnh cứu người là nghĩa vụ quan trọng mà xã hội giao cho các bác sĩ. Với phòng khám Sản phụ khoa BS Chánh còn có một trách nhiệm lớn lao hơn là đồng hành với các chị em phụ nữ lên “chuyến xe” để cùng thực hiện một hành trình hạnh phúc – làm mẹ an toàn. Các chị em có